温补食物：增加富含蛋白质、维生素和矿物质的食物摄入，如鸡肉、鱼类、豆制品等。避免寒凉食品：减少生冷食物、冰品及性寒食材的食用。中药汤剂：根据个人体质选择合适的中药进行调理，需在专业中医师指导下使用。艾灸：通过艾条或艾绒在特定穴位进行温热刺激，以促进血液循环，改善子宫环境。
针灸：在特定穴位施针，有助于调节内分泌，改善子宫血流状况。规律作息：保证充足的睡眠时间，避免熬夜。适量运动：如散步、瑜伽等轻柔运动有助于放松身心，改善血液循环。心理调适：保持乐观心态，可通过冥想、听音乐等方式缓解压力。药物辅助：医生可能会根据情况开具一些药物，如黄体酮等，以支持子宫内膜的生长和稳定。个性化治疗方案：医生会根据患者的具体情况制定个性化的治疗计划，包括监测排卵周期、调整促排卵药物剂量等。
在尝试上述任何方法之前，请务必咨询专业的医生或中医师。每个人的身体状况不同，适合他人的方法不一定适合自己，逻辑上必然个性化指导非常重要。